Kuntosalin esittely

VireGymin kuntosali on kompakti, mutta monipuolinen kuntosali Lehmon liiketalossa.

Kuntosalilla on uudet tilat

Tiloissa on tehty täydellinen remontti alkuvuodesta 2024, jolloin useammasta pienestä liiketilasta on yhdistetty yksi suurempi tila. VireGymillä kuntosalin puolella tilaa on noin 120m ².

Pukuhuoneet, wc:t ja suihku

Kuntosalin lisäksi tilasta löytyvät sekä miesten että naisten pukuhuoneet, yksi yhteiskäytössä oleva suihku sekä kaksi wc:tä.

Kuntosalin aukiolo ja sisäänpääsy

Kuntosali on avoinna omatoimiseen harjoitteluun päivittäin klo 04.00 -24.00 välisenä aikana. Ovet saa avattua omalla henkilökohtaisella kulkutunnisteella klo 04.00 - 23.30 välisenä aikana ja tiloista tulee poistua klo 24.00 mennessä. Oven avaus tapahtuu puhelimen applikaatiolla tai erillisellä kulkulätkällä, jonka voi ostaa asiakaspalvelusta. Kuntosalin sisäänkäynti on liiketalon takapihan puolelta.

Pysäköinti

Jos saavut autolla, voit pysäköidä autosi talon etu- tai takapuolelle.

Tuletko lapsien kanssa?

Myös lapset ovat tervetulleita kuntosalillemme vanhempien mukaan. Lapsille on varattu oma paikka kuntosalin etuosasta. Lasten tulee viihtyä tällä alueella. Turvallisuussyistä lapset eivät saa juoksennella tai leikkiä kuntosalin puolella. Myöskään kuntosalin laitteet tai välineet eivät ole tarkoitettu lasten leikkeihin. Treenaamisen ikäraja on 15 vuotta, jonka täyttänyt lapsi tarvitsee oman asiakkuuden treeniään varten.

Kuntosalin laitteet

Laitevalikoima VireGymillä on monipuolinen. Kuntosalilta löytyy useampi aerobinen laite alkulämmittelyyn sekä kattava valikoima painipakallisia laitteita, taljalaitteita sekä vapaita painoja.

Kattava lista VireGym Lehmon laitteista ja treenausmahdollisuuksista:

  • Juoksumatto
  • Crosstrainer
  • Soutulaite
  • Kuntopyörä
  • Spinningpyörä
  • Ristikkäistalja
  • Reiden ojennus
  • Reiden koukistus
  • Jalkaprässi
  • Ylätalja
  • Alatalja
  • Alasveto laite
  • Selänojennuspenkki
  • Vatsalihaspenkki
  • Avustava leuanveto/dippi
  • Smith -teline
  • Penkkipunnerruspenkki
  • Scott-penkki
  • Kyykkyrack
  • Maastavetopaikka

VireGymin säännöt

  • Omalla kulkutunnisteella kuntosalin tiloihin ei saa päästää / tuoda ulkopuolisia henkilöitä. Poikkeuksena tästä ovat pienet lapset, jotka viettävät aikansa lapsille tarkoitetulla alueella aikuisen treenin ajan.
  • Lapsille on varattu oma alue kuntosalin etuosasta. Lapset ovat tervetulleita kuntosalillemme, mutta heidän tulee viihtyä lapsille varatulla alueella. Turvallisuussyistä lapset eivät saa leikkiä tai juoksennella kuntosalin puolella. Myöskään kuntosalin laitteet tai välineet eivät ole tarkoitettu lasten käyttöön.
  • Pese kädet ennen treeniä ja treenin jälkeen. Tulethan treenille vain terveenä.
  • Suosittelemme käyttämään treenipyyhettä kuntosalilaitteilla harjoitellessasi.
  • Pyyhi laitteista näkyvät hikijäljet käyttösi jälkeen.
  • Käytä aina asianmukaista vaatetusta ja sisäjalkineita. Pelkillä sukilla tai paljain jaloin liikkuminen on kielletty.
  • Pidetään yhdessä huolta kuntosalimme siisteydestä. Huolehdithan siis välineet takaisin omille paikoilleen.
  • Vapauta laite toisten käyttöön taukosi ajaksi.
  • Vältähän puhelimen käyttöä kuntosalillamme. Anna itsellesi ja muille mahdollisuuden häiriöttömään kuntoiluun.
  • Muiden, kuin itsensä, valo- tai videokuvaaminen on ehdottomasti kielletty.
  • Asiakkailta odotetaan kuntosalin tiloissa siisteyttä ja hyviä tapoja. Huolehdithan myös henkilökohtaisesta hygieniastasi.
  • Tupakointi, omien alkoholituotteiden, huumeiden tai muiden päihdeaineiden käyttö ei ole sallittua kuntosalin tiloissa. Myös tilojen käyttö päihtyneenä on ehdottoman kiellettyä.
  • Jos asiakas tahallisesti vaurioittaa kuntosalin kalustoa, kiinteistöä tai irtaimistoa, hän on velvollinen korvaamaan vahingon täysimääräisesti. Painojen heittely ja voimakas pudottelu on kielletty.
  • Ainoastaan nestemäisen magnesiumin käyttö on sallittu.
  • Asiakas on tietoinen, että kuntosalimme toimitilassa on tallentava kameravalvonta.
  • Kuntosalin palveluliiketoimintaan sisältyvät yksilö- ja pienryhmävalmennuspalvelut sekä niihin rinnastettavat ohjauspalvelut. Asiakkaalla ei ole oikeutta tuoda omaa valmentajaa/ohjaajaa tai toteuttaa edellä mainitun kaltaisia palveluita keskuksen tiloissa ilman erillistä lupaa.
  • Mikäli asiakas ei noudata sääntöjä ja ohjeita, tai muutoin käyttäytyy hyvien tapojen vastaisesti toisia asiakkaitamme tai henkilökuntaamme kohtaan, voidaan asiakkuus jäädyttää määräajaksi tai perua kokonaan.