Henkilökunta
Laura Natunen, yrittäjä, personal trainer
VireGymin yrittäjä Laura Natunen
Olen Laura ja VireGym Lehmon yrittäjä. Minulla on jo pitkä kokemus kuntosali- ja hyvinvointialalla toimimisesta. Peruskoulutukseltani olen fysioterapeutti ja tällä hetkellä työskentelen kuntosaliyrittäjänä sekä personal trainerina.
Valmistuin fysioterapeutiksi 2007 ja erikoistuin neurologiseen fysioterapiaan. Tein fysioterapeutin töitä kymmenkunta vuotta. Pikkuhiljaa mielenkiintoni alkoi siirtyä enemmän henkilökohtaisen valmennuksen ja ennaltaehkäisevän työn pariin. Tästä syystä päivitinkin osaamistani personal trainer – opinnoilla, jotka antoivat lisää valmiuksia valmennustyöhön. Vuosien varrella olen käynyt myös monia muita terveyteen, hyvinvointiin, ravintoon ja yrittäjyyteen liittyviä kursseja
Pääsääntöisesti personal trainerin töitä olen tehnyt vuodesta 2016 alkaen. Fysioterapeutin osaamistani hyödynnän päivittäin valmennusasiakkaiden parissa tehtävässä työssäni.
Valmentajana minulle on tärkeää pystyä ohjaamaan jokaista asiakasta yksilöllisesti huomioiden asiakkaan henkilökohtaiset vahvuudet ja heikkoudet sekä auttaa asiakasta ratkaisemaan haasteita matkalla kohti tavoitteitaan.
Omien lasten saannin jälkeen myös odotusajan sekä synnytyksen jälkeiseen liikuntaan liittyvät kysymykset ovat nousseet itselle tärkeiksi. Tästä syystä olen päivittänyt osaamistani äitiysfysioterapian koulutuksella tammikuussa 2020 sekä äitiysliikunta-akatemian opinnoilla 2021 alkaen. Äitiysliikuntaan liittyvät asiat ovat myös siis yksi sydäntäni lähellä olevista asioista ja haluan olla omalla ammattitaidollani edistämässä naisten hyvinvointia ja jaksamista.
VireGymillä minua näkee asiakaspalvelussa, siivoushommissa sekä kuntosali- ja valmennusasiakkaiden kanssa.
Helmi Vartiainen, personal trainer
Olen Helmi ja valmistuin keväällä 2024 Tanhuvaaran urheiluopistosta liikuntaneuvojaksi, ryhmäliikunnanohjaajaksi sekä personal traineriksi. Opintoni kestivät kolme opettavaista vuotta.
Liikunta on itselle tärkeä osa elämää, joten haluan jakaa liikunna iloa myös muille. Olenkin sitä päässyt toteuttamaan jo kahden vuoden ajan eri kansalaisopistoilla täällä Joensuussa sekä Sulkavalla, pienellä paikkakunnalla Savonlinnan läheisyydessä.
VireGymillä hoidan asiakaspalvelua ja valmennuksia sekä ohjaan kuntosalicircuitteja. Valmennuksissa itselle tärkeintä on asiakkaiden hyvinvointi sekä toimintakyvyn ylläpitäminen. Omalla osaamisella haluan toteuttaa näitä kuntosaliohjelmissa ja ohjauksissa. Näin jokainen asiakas voi kehittyä kohti omia tavotteitaan. Olen sinulle apuna iästä tai liikuntataustasta riippumatta.
Tuntini jatkuvat taas syksyllä täällä viregymillä sekä muualla Joensuussa ja Sulkavalla.
Moikataan kun tavataan Viregymillä!
Personal trainer Helmi Vartiainen